食欲?読書?スポーツ?
11月 28 , 2016 uncategorized

食欲?読書?スポーツ?

早いものであっという間の10月突入ですね。
秋らしい気候が続いたり、はたまた日中は半袖でも暑いくらいの天気だったりと、体調管理がとても難しい季節です。
しかーし!風邪なんてひいてられないです!
10月に入り、今まで新規受付を自粛しておりました【島根県・金城の華】の取次が行えるようになりました!
ちょっと気分を変えてみたい、違うお水を飲んでみたいという方はぜひお試し下さい!!
そして10月と言えば『スポーツの秋』も忘れちゃいけません。
運動して汗をかいた後は天然水を1リットルほど飲むのを日課にしています。
そうするとむくんでいる体がデトックスされてスッキリしますよー!(個人的な意見です)
寝る前のコップ一杯のお水を飲む、というのも効果がありそうですね!!
なにはともあれ、10月は食欲の秋に走らず、秋空の下で気持ちよく汗をかきながら走りたいと思います♪

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