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毎日暑い日が続きますが、夏に向けて熱中症になる人が増えています!!

そこで、熱中症にならないためのポイントです。

①室内の温度をチェック!

 室内が28℃を超えないように、エアコンや扇風機を使いましょう。

②こまめに水分補給!

 喉が乾く前にこまめに水分補給しましょう。

③日ごろからバランスの良い食事と体力づくりを!

まだまだ、これからが夏本番です。

熱中症対策をして、この暑い夏を乗り切りましょうLaughing

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カテゴリ: 担当者の独り言

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